Fiidiyowyada duubista waa kuwo aad u fiican sababtoo ah halkaas ayaa laga helaa dumarka dhabta ah (maaha moodooyinka, dib-u-tabashada ama dhalaalaya, laakiin kuwa inta badan ku socda waddooyinkayaga) Ma jiraan muuqaalo lagu qasbay, taaha aan loo baahnayn iyo waxyaabo kale. Waa tan nolosha dhabta ah ee inta badan dadka caadiga ah!
Galmo qurux badan oo aad u jilicsan, iyada oo aan buuq lahayn iyo degdeg aan loo baahnayn, waa wax iska cad in ninku uu hubo in gabadhani aysan helin markii ugu horeysay oo aysan ahayn markii ugu dambeysay. Tani waa sida lammaanaha isqabay in ka badan hal sano ay ku raaxaysan karaan, xamaasadii ugu horreysay ayaa dhammaatay, dhammaan waxa soo haray waa hubaal xasilloon oo ah in galmada wanaagsan la damaanad qaadayo!
super mm